晚上难以入睡，经常需要吃安眠药才能入睡

      病情分析：
      你好，失眠会严重影响，患者的睡眠质量，长期服用安眠类药物会形成一定的依赖。
      指导意见：
      你好，睡前听一下音乐，一杯牛奶是有助于睡眠的，牛奶可以喝普通的纯牛奶就可以啦，但是有些人喝牛奶，晚上容易上厕所，也会影响睡眠，所以建议自己调节情绪缓解压力，可以通过中药调节睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状考虑两种都可以食用的，不要担心好了。
      指导意见：
      建议：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。早晚各喝一次效果最佳。但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥类、面包、饼干、水果)后，再喝一杯牛奶效果最佳。
      

      病情分析：
      你好，温牛奶的确有安神入眠的作用，但是不会代替安眠药的。
      指导意见：
      建议你每天晚上睡前半小时可以服用一般温热的纯牛奶，不要喝奶粉。慢慢减少安眠药的用量。
      
      以上是对“晚上难以入睡，经常需要吃安眠药才能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您所提供的情况，描述不够清楚，不能做出诊治
      指导意见：
      建议平时多喝水，戒烟限酒，多做运动，避免熬夜，避免压力过大，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好！失眠是有很多原因引起的，比如精神因素和身体状况等。
      指导意见：
      建议：可以适当的吃点中药调理一下，平时尽量不要喝茶水，可以用焦枣泡水喝，不管是牛奶还是奶粉都可以睡前喝点，放松心情，睡觉前尽量不要看过于吵闹的电视，环境保持安静，白天可以适当点锻炼身体，这样也有助于睡眠。