入睡困难，现服用短效安眠药

男 | 21岁 2022-01-24 18:54:06 1人回复来自

健康咨询描述：持续四天入睡困难了，每天晚上都需要吃半片短效安眠药才能睡四个小时左右，考虑到精神衰弱，怎么调理，如果继续吃这种短效安眠药会不会产生依赖性，会不会上瘾，目前只在吃挫枇坦一类的短效安眠药，

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黄刚洛阳市中医院主治医师擅长: 胃溃疡,慢性胃炎,十二指肠溃疡,慢性咽炎,慢性支气帮助网友：9237

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2022-01-24 18:58:07 我要投诉

理想的催眠药物应具有如下特点：迅速诱导入睡，不妨碍自然睡眠结构，白天无残留作用，不影响记忆功能，无成瘾性和宿醉反应等。对因工作压力大、缺乏锻炼、生活无规律，导致入睡困难而没有明显的夜间多梦、早醒的失眠患者，最好选用短效类安眠药，如非安定类催眠药(包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等)。这类药物通常在夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来后无法再次入睡时才使用，一般服用后15—30分钟起效，作用维持达4—5个小时，每次吃半片到1片即可。