有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 晚上很难入睡,想开点安眠药,

晚上很难入睡,想开点安眠药,

女 | 24岁 2020-05-15 10:31:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想开点安眠药,晚上睡不着,太难了。,,。

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肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85615
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2020-05-15 10:46:03 我要投诉

      当然可以喝安眠药了,但是最好不要总是长期依赖这个药物。在饮食上一定要注意清淡,易消化饮食多吃点,补充气血的也可以睡前喝一杯温牛奶,这样有助于睡眠的。睡觉前不要胡思乱想,不要玩手机,打游戏。
      

巩守良
巩守良 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺气肿,肺结核,胸 帮助网友:1413
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2020-05-15 10:49:10

      您好,失眠主要是因为睡眠环境噪音大,学习工作压力大等因素引起,建议放松心情,适当户外运动,清淡饮食,睡前喝杯热牛奶,用温水泡脚,可以听一些轻音乐帮助睡眠,情况严重可以服用谷维素调节一下。
      

原华英
原华英 阳城县肿瘤医院   副主任医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,原发性高血压,脑梗死,脑 帮助网友:11768
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2020-05-15 10:44:25 我要投诉

      睡眠不好有多长时间?正常人每天休息6~8小时,就可以正常工作学习。建议规律作息,避免劳累熬夜,避免长时间看手机,适当增加锻炼,和家人朋友多沟通,排解压力,调节睡眠。如果睡眠自我调节不能改善,建议到医院配合促进睡眠的药物,比如左匹克隆,睡前一粒,改善睡眠。

2020-05-15 10:48 ask89032114g4 追问

可以在这上面开药吗

2020-05-15 18:19医生回答:

建议到医院购买

高妍
高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血 帮助网友:11825
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2020-05-15 10:46:18 我要投诉

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状不建议靠药物控制睡眠。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述来看,你晚上睡不着失眠,首先要明确是什么原因引起失眠,是学习或者工作压力太大,还是生活中的事情引起你失眠,不建议用药物控制睡眠这样很容易形成依赖,建议你去正规医院中医科做个检查,用中药调理失眠效果很好。
      

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