健康咨询描述: 同学说我晚上最近晚上好说梦话,而且每天压力挺大的。我也不知道怎么回事。请您帮忙分析一下行吗?
病情分析:
你好,最近晚上好说梦话有可能是平时学习压力大,神经衰弱,脑力劳动较多,或心情不好等引起的。
指导意见:
你不要过于担心,建议最好平时放松心情,缓解学习上的压力,保持心情愉快,如果经常这样药物可以服用安神补心片,安神补脑液,脑心舒口服液进行调节治疗效果比较好。
你好,通过您以上自我的描述。很有可能是由于学习压力过大导致的思维多虑。日有所思梦有所想。这是一种焦虑的心理状态。建议可以通过一些心理性的放松训练来缓解压力。平时多多的做一些体育运动,也可以舒缓情绪。
你好,压力过大,情绪不稳,精神紧张,会导致睡眠方面的障碍,说梦话,这是梦境的一部分。建议乐观的去面对,调整好自己的身心状态,注意劳逸结合,按时作息,及时地释放和倾诉自己的负面情绪,祝你健康快。
以上是对“同学说我晚上最近晚上好说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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