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考研有很大压力,近来睡觉老做噩梦

女 | 20岁 悬赏12个健康币 2017-12-25 03:12:18 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 考研有很大压力,近来睡觉老做噩梦,脑子一片空白,早上起来心情不好懒动想结束自己很茫然

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46166称赞:951
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2017-12-25 03:29:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于大三大四的孩子来说,面临考研和就业的双重压力。
      指导意见:
      你所描述情况,考虑和你休息不好,神经衰弱,压力过大有很大关系,建议你首先调整心态,加强营养,可以服用一下安神补脑夜。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2017-12-25 04:00:08 我要投诉

      你好,你这种情况看起来是由于考研造成的有抑郁的情况。其实,压力都是自己给自己的,压力太大会影响大脑的思考,记忆力,轻微的压力会促进记忆力,想也要考,不想也要考,那就不如让自己轻装上阵,应对压力。考试已经结束了,如果还是不能缓解,可以用药也可以做心理咨询。

2017-12-25 11:04 ask82687041w2 追问

现在考研·有很大压力,自卑,消极,有自杀倾向,但发现后说明白了现在情绪稳定,三年前高考也出现了情绪变化,平常也开朗,乐观,喜欢追星,,这属什么情况

2017-12-25 11:45医生回答:

你好,这是压力大造成的,如果你可以控制自己的情绪,可以把压力转化成动力,就不会抑郁焦虑,悲观失望了。

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-12-25 04:09:11 我要投诉

      你好,根据描述,由于考研压力大而导致的抑郁情绪。建议你去医院心理科看医生,进行心理疏导。用认知领悟疗法,改变自己错误认知,从而改变抑郁行为。条条大路通罗马,顺其自然就好,做事尽力而为。
      以上是对“考研有很大压力,近来睡觉老做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶丽萍
陶丽萍 副主任医师 擅长: 急诊、急救及老年病、慢性病、甲状腺疾病,脑梗塞后遗 帮助网友:25556称赞:1
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2017-12-25 10:56:21

      您好,根据您所描述的情况,主要考虑是压力太大导致的神经衰弱,建议服用维生素b一,谷维素,营养神经的进行调理,适当的散散心。

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