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压力很大心情压抑难受

男 | 20岁 2020-05-09 21:12:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 就是今天有个人和我说你没救了之前没有怎么在意现在恼火

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-09 21:20:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,今天这个人说你没有救了,请问这个人是谁?他说你这句话的原因是什么?你们之前发生了什么事?自己感觉压力很大,心情压抑,请问这些压力来源于哪里?
      指导意见:
      你也没有必要因为别人的一句不经意的话,或者是气话而让自己恼火,需要正确的面对这些压力,要把这些压力变成动力,让自己好好的努力,同时要劳逸结合,具有自己的解压方式,改变思维模式,具有正向思维,心情变好,一切都会顺利。

2020-05-09 22:09 ask92646822d8 追问

这个人只是一位同事而已工作上做的好他突然给一句这样的话我联想好多事情很难受

2020-05-09 22:10医生回答:

你的这位同事既然在工作上做的比较好,他说你没救了,也只是对你目前的工作状况随口这么一说,你可以向他好好的学习工作经验,别人善意的批评不一定是真的批评,你需要从这种不足当中进行弥补,努力的学习来使自己进步,所以需要调理自己的思维模式。

2020-05-09 22:37 ask92646822d8 追问

她不是很好没有那种善意邓说法

2020-05-09 23:32医生回答:

暂且放下他来不说,你需要对自己增加自信心,没有必要因为别人的一句话而让自己耿耿于怀。更要让自己增加自信心,做好自己该做的事情。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-05-09 21:20:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,今天是哪位朋友说你没救了?发生什么事情了?你会有这么大的压力,心情也不好,你是身体有点儿问题还是心情不好,心理上有一定问题,因为对方一句话就这样难受
      指导意见:
      你好,你似乎很在意别人对你的评论,不管自己发生了什么事,都是自己的事情,慢慢地总会解决的,只不过是需要一定的付出而已,何必在意别人的言语

2020-05-09 22:05 ask92646822d8 追问

之前一位同事工作上没做得好

2020-05-09 22:07医生回答:

你好,同事没有做好,不能把同事的责任推给自己,做最好的自己就好了,别理他们

2020-05-09 22:07 ask92646822d8 追问

因为他说了一句你没救了我好难受联想好多事情当时没有在意现在很难受骂他

2020-05-09 22:12医生回答:

嗯,这样的人确实可恨,但是事情已经过去了,或许他只是一句无意说的话,但是却让你难受了

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