请问我孕4个月早上喝豆浆晚上喝500ml牛奶早晚个

      就不需要再额外补充迪巧了，一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，同时多晒晒太阳，只要饮食均衡多样化，而且自己没有出现腿麻，一般就不会导致缺钙。

      你好，你这样的补充应该是够的，而且本来也是孕晚期开始有缺钙的症状，这样的情况主要看你自己，如果有腿抽筋，或者不舒服的症状再考虑用不用钙片，如果没有症状可以不用吃的

      你好，根据您所描述的情况，孕期用一些保健的药物，建议您尽量用一种，不必要再吃两种，定期去医院做产前检查，适当的多晒太阳。
      以上是对“请问我孕4个月早上喝豆浆晚上喝500ml牛奶早晚个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      补钙并不是越多越好，个人吸收也不都一样。如果怕吸收不好可以同时服用维生素D3，能促进钙的吸收，平时可以熬点骨头汤来喝，早晨晒一会太阳。

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般可以先不用吃钙片的，
      指导意见：
      建议怀孕期间加强营养合理饮食，定期去医院做孕期检查，怀孕六个月开始适量补充钙剂！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你现在是怀孕四个月，想补钙。
      指导意见：
      一般怀孕中晚期可以适当的补点钙剂，没事的时候可以熬些骨头汤，排骨汤里面就含有很多钙。平时多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，定期做好产检。