晚上睡觉不好，多梦，好像有事

      睡觉前做适量的运动,例如慢跑,或者听一些舒缓的音乐,放松自己，睡觉前喝一杯温水或者热牛奶,洗一个热水澡,建议使用有助于睡眠的枕头和眼罩,多放松心情，不要紧张。

      你好，你的这种情况可能是工作压力大，精神紧张，熬夜。休息不好，这种情况下，可以吃点谷维素和b1，以及安神补脑液，而且需要保持好的心情。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述考虑是心脾两虚，可口服归脾丸，酸枣仁颗粒治疗，
      指导意见：
      建议多喝水，保持愉快的心情，生活规律，多进行户外运动，希望我的回复对你有帮助
      以上是对“晚上睡觉不好，多梦，好像有事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,睡眠不好,多梦,要注意护理的,平时营养要全面的,保证充足的睡眠吧.
      指导意见：
      需要用点安神补脑液调理治疗的,也要适当补充钙的,保证充足的睡眠吧,也要用点健脾颗粒治疗的,观察

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠质量不好。对身体影响是很大的
      指导意见：
      建议你一定要改善睡眠质量。保证每天有充足的睡眠时间。增加营养，放松心情，减少压力。

      病情分析：
      你好结合具体情况，一般是受一些事情影响，导入睡困难引起失眠严重情况，
      指导意见：
      建议这样情况需要多注意一下，缓解压力改善看看，也可以配合安神补脑液等调节对改善睡眠会有帮助，平时还需要学会放松心情，避免一些压力过大，

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析，考虑是由于内分泌紊乱引起的，还有压力大也有联系。
      指导意见：
      建议保持心情愉快！多参加户外活动，可去医院中医科医生开中药调理。还可多吃豆制品，如豆浆、豆腐等等。
      以上是对“晚上睡觉不好，多梦，好像有事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！