白天，晚上睡觉失眠，多梦，质量不好

      你好，如果晚上休息不好容易做梦，那么就会导致白天的状态不好，就会导致白天出现乏力头晕的这种情况。可以适当的用一些助眠的药物来进行治疗，比如说安神补脑液。
      

      如果您出现上述症状考虑可能跟神经衰弱，日常生活中通过你自身调节放松心情、避免过度劳累、适当的运动来缓解一下症状，必要时可以口服营养神经的药物甲钴胺或安神补脑液治疗一下。
      

      失眠多梦属于神经衰弱是由于植物神经调节紊乱造成的可能和过度劳累，精神紧张，思虑过度等原因有关系，可以口服调节和营养神经的药物，比如安神补脑液，配合镇静安眠的药物，比如艾司唑仑片治疗可以改善睡眠。
      
      以上是对“白天，晚上睡觉失眠，多梦，质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，有睡眠障碍，与个人精神、性格、心理等因素有关系的，不知道有没有受到伤害刺激等；注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，戒烟酒，别喝咖啡等，保持平和的心态，正确认识和面对现实，去医院神经内科检查咨询，可以服用调节神经改善睡眠的药物治疗等。