我晚上熬夜现在身高168如果不熬夜的话会不会长高了

      经常熬夜肯定会影响身高的，身高的关键是适量运动，充足睡眠，均衡饮食。身高绝大部分同遗传有关系，如你有16岁那么长高的空间是很小的了，不建议口服钙，过多钙会增加肾脏负担。
      

      一般情况下，人体的生长激素是在深睡眠的时候分泌。所以长期的熬夜有可能会影响身高的增长。最好是晚上9点半左右开始睡觉。9点到11点，激素分泌比较旺盛。
      

      你好，能否继续长高？除了和先天遗传因素和后天的环境营养运动都有关系，那么你说你经常熬夜，其实这样不好，生长激素通常在夜间分泌比较旺盛，你改掉这个习惯可以长高。
      
      以上是对“我晚上熬夜现在身高168如果不熬夜的话会不会长高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，依据上面咨询信息，这种情况主要看目前骨骺有没有闭合，如果目前骨骺没闭合的话，平时规律作息，多补充营养，适度的运动是有可能继续长高的，希望能够理解
      

      病情分析：
      你好，一般一个人的身高和先天遗传有一定关系的，后天和营养状况有关系，
      指导意见：
      平时需要营养饮食，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼类，多喝奶，同时保持充足的睡眠时间
      

      病情分析：
      你好，是否能再长个，取决于骨骺线有没有闭合。如果骨骺线没有闭合，就能再长个。
      指导意见：
      可以到医院拍骨龄片，看一下骨骺线的情况，如果没有闭合，想再长高一些，建议每天晚上10：00之前睡觉，平时注意营养均衡。跳绳，打篮球有助于长个。