健康咨询描述: 因为最近几个月节食减肥瘦了好多,但是月经也不正常了,上个月推迟量少颜色还很黑。我好怕怎么办啊?我还是学生17岁。
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,如果减肥过度,是有可能引起月经不调的。
指导意见:
如果减肥有些过度,营养不足,会引起身体内的激素混乱,导致月经不调,这个是减肥出现的常见的问题,要适当补充营养,同时到医院检查一下内分泌,及时治疗下。
好的,请问补充营养怎么补充呢?我在学校食堂吃,还是说我恢复三餐饮食?
就是不要为了减肥,过分的节食啦,正常的饮食,同时多吃点高蛋白质的食物最好啦。
好的,谢谢医生的指导。
不用客气啦
那我再请问一下下哦,是不是我恢复正常饮食了就会有胖回来啊?
有可能,但还是要加强体育运动,消耗一定的热能,就能维持体重。只靠节食减肥,不科学,也影响健康。
你好,看了你的描述,你这种情况是不健康节食后体重降低较多导致的内分泌失调引起的月经紊乱。这个年龄还处于生长发育阶段,不必要刻意的减肥。建议均衡饮食,少吃一些高脂高糖高盐的食物。平时多做有氧运动,你的月经的情况慢慢会恢复正常。
以上是对“因为最近几个月节食减肥瘦了好多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢医生的解答
不客气祝身体健康!
指导意见:
您好,根据以上的咨询信息,请不要节食减肥,减少一点碳水化合物、糖类和脂肪的摄入,再做一些力量练习,效果是不错的,请不要过于担心,正常饮食之后一般月经也会规律的。
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