节食减肥瘦腿吗？

保密 | 0个月 2021-04-13 20:33:08 2人回复来自

健康咨询描述：节食减肥瘦腿吗？

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-13 20:52:17 我要投诉

节食减肥也是一种减肥方式，但是还是建议您采取运动进行减肥，因为节食可能会对身体降低免疫力平时饮食一定要健康饮食，多吃一些。新鲜的水果，蔬菜少食辛辣刺激性食物，运动要以有氧运动为主。

陈夫滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长糖尿病及并发症、甲状腺疾病、高血压病常见病多发帮助网友：4446

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-13 20:53:06 我要投诉

节食减肥就是减少饮食量，包括减少碳水化合物、脂类及蛋白质的饮食量，量至七成饱即可，这样也就减少了热量的摄入，同时适量增加运动量，消耗一些热量，当消耗大于摄入久之就会引起皮下及内脏的脂肪减少，达到瘦腿的目的。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询