健康咨询描述: 最近总是失眠,多梦,早醒,也不知道是什么原因,跟以前一样的生活,也没变什么。
想得到怎样的帮助:我这种情况怎么办?
病情分析:
您好,最近有劳累,精神压力大,情绪不佳吗,建议您放松心情,不要给自己太大压力。
指导意见:
中成药建议服用七叶神安滴丸,有益气养阴安神助眠的作用,睡前泡脚及饮用牛奶。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这些症状的表现,有可能是神经衰弱引起的。
指导意见:
建议你可以口服些安神补脑液。也可以口服刺五加片,谷维素和维生素b1。同时不要过于劳累。
指导意见:
您好亲,引起失眠的原因有很多种,多是由于长期的心理压力大,情志不舒畅,或者过度劳累所引起的身心疲劳现象,建议您可以调整自己的心态,同时可以通过中药来进行整体的调理,一般是可以得到改善的。
以上是对“什么办法可以治疗失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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