患失眠怎么治疗效果好呢

      病情分析：你好失眠最好的办法是放松心情多听音乐，并且可以吃点儿枣仁安神颗粒，配合谷维素，另外每天晚上热水泡脚促进血液循环，还可以适当的补钙，饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，少吃咸辣刺激性的食物，并且不用喝浓茶，以及浓咖啡。
      

      你好，根据你描述的情况分析，怀疑有可能是植物神经失调引起。建议您可以吃点调理植物神经的药物，比如谷维素，刺五加，羊血安神片等。平时尽量控制自己的情绪，尽量少想一些事情。每天适当体育锻炼，增强体质。祝你健康再见
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况考虑是，可能由于压力过大等因素导致的，失眠
      指导意见：
      建议不要白天过度劳累，适当的增加一些体育活动，户外活动有助于改善睡眠。严重的话需要心理干预
      
      以上是对“患失眠怎么治疗效果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您告知的情况是失眠的情况有点严重了，必须得去看医生配置药物服用。
      指导意见：
      建议尽快去看医生检查一下，必要时还需要做个脑部CT等，对症配置安神等药物服用改善睡眠。
      

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。