长期坐那工作，一天至少要坐八个小时

女 | 35岁 2018-01-05 22:04:34 4人回复来自合肥市

健康咨询描述：长期坐那工作，一天至少要坐八个小时，感觉臀部和肩膀疼这是什么原因。

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2018-01-05 22:19:08 我要投诉

你好！根据你叙述中一天要坐八个小时，那你臀部和肩膀疼都是肌肉劳损长时间不活动造成的。这样也特别容易得颈椎病。建议你平时工作学习时，每坐上两个小时就起来稍微的活动两分钟，这样的话就会慢慢的不疼了。

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2018-01-05 22:15:33 我要投诉

您好，人的颈部和肩部的疾病发生多数是因为不良的生活习惯和工作习惯。正常的脊柱应该是有一定生理曲度的。如果这个生理曲度没有保持在正常的位置，就会使关节、韧带、脊柱本身的椎间盘受到长期负荷，就容易引起颈椎的病变。

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2018-01-05 22:05:27

你好，臀部肯定是久坐受压造成的疼痛，肩膀疼痛应该考虑做的时候姿势不正确导致，而且容易导致腰疼，建议每坐半小时到一个小时，起来活动十分钟。
以上是对“长期坐那工作，一天至少要坐八个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2018-01-05 22:15:35 我要投诉

这种情况可能就是你一个姿势坐的时间过久，建议你适当的起来活动一下。另外一定要适当的喝水，到户外锻炼下，不要过于担心，休息一下就会有好转的。