我一天坐10多个小时

      您好，依据上面咨询信息，这种情况建议适度的增加运动量，晚上休息的时候抬高患肢，如可以尽量的减少久坐的时间，久坐一个小时左右起来活动一会，可以最大程度的避免水肿。希望能够理解

      你好！根据你说的症状有可能是由于长时间坐着，下肢血液循环不良有引起的，如果以前没有什么疾病，这种情况也与体质有关，注意饮食清淡一些，少吃咸的，每天喝一些薏米红豆粥。

      病情分析：
      你好，出现下肢水肿，与长时间坐着，下肢血液循环不好，或者过于劳累或者肾脏疾病有关系
      指导意见：
      您应该到医院进行肾功能检查，排除肾脏疾病以后，没完事用热水泡脚，睡觉的时候抬高下肢
      以上是对“我一天坐10多个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是体卫所引起的，有可能是静脉回流不畅所引起
      指导意见：
      建议您到医院化验一下肾功能，看看有没有异常，如果没有异常的话，可以使用利水的中药调理的。平时不要久坐久立。

      病情分析：
      不知是否伴有尿液异常等情况？从资料来看建议到医院就诊，可进行肝、肾功能、下肢血管彩超等检查。
      指导意见：
      通过检查以了解是否有肝、肾功能异常、下肢血管病变等可能，避免久坐，祝早日康复。