男生怎样戒掉手淫的习惯

      您好！对于青壮年期的男性，适度的手淫是有益于健康的。一周一到两次可视为正常。建议平时培养一些有益的生活习惯或爱好，比如健身，阅读，饮茶等，不看黄色的书刊，视频。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析。这种情况建议你要转移注意力。
      指导意见：
      建议你可以让自己的生活过的充实一些。多参加1些活动，可以进行体育锻炼，健身等。
      

      病情分析：
      你好，从你描述手淫的情况看，控制合理的次数不影响身体健康的。
      指导意见：
      注意多参加集体活动分散注意力，多运动，穿宽松透气内裤，不看刺激对性比较大的内容，应该是会减少手淫次数的。
      
      以上是对“男生怎样戒掉手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，适当的手淫是没有问题的。一般建议1周1-2次内是没有问题的。
      指导意见：
      你过度去克制的情况下反而更可能造成控制不住的情况。注意平时坚持锻炼、睡眠充足、营养适当。对健康比较有利。注意转移注意力。给自己多找一些有趣的事情做。这样也可以减少手淫的冲动。
      

      病情分析：
      你好，男生怎么戒掉手淫的习惯，首先建议将精力多放在学习或者工作上，不要一个人独处，手淫可以，但是要控制次数，不要频繁就可以的。