健康咨询描述: 一到晚上就想哭,心情低落,难睡觉,经常做梦,精神不集中,记忆力比以前差,没胃口,老是想吐吐不出来,又不想跟别人说,上课即使非常认真的听课,也不会
病情分析:
你好,人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪
指导意见:
一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。祝早日康复
姑娘你好,这样的情况有多久了呢?你是有些抑郁情绪和神经衰弱的表现了,而且影响了睡眠饮食,建议尽快跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院的神经内科或者中医科检查一下,根据医生的建议进行药物或者心理治疗,自己也要通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听欢快的音乐改善一下
病情分析:
您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等.
指导意见:
一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。
以上是对“一到晚上就想哭,心情低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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