入睡较容易较快，但易醒多梦

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时不要想事情过多，可以服用安神补脑丸或者枣仁安神胶囊、维生素B12片来治疗。
      

      当我们一段时间内总是在相同的时间醒来，就会形成我们自己的睡眠节律，也就是个人的生物钟，到了这个时间人就会比较容易醒来。如果睡眠时间足够，睡眠之后身体也没有不适，可以不去关注它，让它慢慢自行调节。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况可能是肾虚引起的
      指导意见：
      所以建议你可以口服肾宝片或者是六味地黄丸改善，平时注意劳逸结合，戒烟酒，避免熬夜
      
      以上是对“入睡较容易较快，但易醒多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      入睡比较容易，但是入睡之后比较多梦，差不多总是在凌晨三点左右醒来再难入睡。这种情况往往是肺气虚弱所致，平时可以经常做深呼吸，拍打胸部。