失眠,多梦易醒入睡困难

      你好，这个情况主要是考虑失眠多梦的问题的这个如果伴有记忆力减退的话，考虑与气血不足，以及阴虚有关系的可以去医院进一步检查看看的，同时建议口服百乐眠胶囊配合八珍丸补气血就可以的。

      根据你叙述的情况看，你这种情况像是睡眠障碍。像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，白天一定要多做一些户外活动。可以吃点养心安神的中药调理，经常得用酸枣仁熬粥喝，必要时候你可以适当的吃一点助眠的药物，一定要避免紧张焦虑，思虑过多。可以去精神卫生中心就医，让医生面诊一下。

      睡眠质量长期不好肯定会影响人的身体健康，食欲下降，乏力，记忆力下降，很痛苦，建议你调整心态，不要把入睡当成任务，顺其自然，如果困就睡，如果不能入睡，就看看手机，什么时候困了再说，慢慢调整，也可以服用些安神补脑液喝喝。
      以上是对“失眠,多梦易醒入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述，你目前睡眠质量不好，多梦，易醒，入睡困难，白天乏力，心情焦虑，记忆力减退，属于睡眠恐惧症，需要去医院心理科看医生。
      指导意见：
      你好，根据描述，可服用抗焦虑的药物治疗。同时自己改变对失眠的认知，白天午睡不超过半小时，使自己忙碌充实起来，多运动，不纠结睡眠，顺其自然就好，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠多梦，入睡困难，特别来咨询一下。
      指导意见：
      您好，根据您的描述，情况已经了解。首先要生活规律，不要过度熬夜，保持心情愉快也很重要；如果有上火现象，建议服用知柏地黄丸滋，同时可以泡点莲子心水喝，有助于催眠，如果有便秘，还有服用龙胆泻肝丸，泻火排毒排出大便，也可以用开塞露通便。希望能帮到您