如何治疗轻度失眠好呢

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下用药治疗。

      指导意见：
      你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有失眠，建议看公立医院失眠科，口服安眠药物如安定等，长期可以口服安神补脑液及谷维素调理治疗，祝早日康复！

      病情分析：
      你好，从你所说的这种临床表现分析，一般多考虑为神经衰弱，常由于过度劳累，体质虚弱，情绪不宁等因素所诱发。
      指导意见：
      常用的药物有谷维素，养血安神片脑心舒口服液等，建议你在药师的指导下，合理性的用药。
      以上是对“如何治疗轻度失眠好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你很年轻，平时是否处于压力大、紧张的状态居多？
      指导意见：
      建议你放松心情，调整心态；睡前可以泡泡热水脚，喝牛奶，每天准时比方22：00上床睡觉，睡前不玩手机；近期也可以喝安神补脑液调理一下。

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，考虑您神经衰弱，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      您好，建议您注意1，调整好规律作息时间，避免劳累情绪波动，最好不要熬夜，也不能睡的太早，睡前不要喝咖啡，浓茶，巧克力，可乐，酒等，规律饮食，缓解自己的压力，保持愉快的心情，祝你早日康复。

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。