经常失眠，且失眠时经常脾气暴躁

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

      1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

      你描述的状况主要是睡眠障碍和情绪不稳，是精神卫生专科疾病常见症状，无明显抑郁症表现，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      以上是对“经常失眠，且失眠时经常脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的情况，你这是神经衰弱，有抑郁症的倾向，你要放松心情，不能压力太大，不能考虑事太多，越紧张，越压力太大，越睡不着，睡不着，越不好受，越脾气暴躁，这样形成恶性循环，所以你必须要放松心情，和老师和家长和医生沟通好。

      病情分析：
      您好，从描述看的话有抑郁的倾向，具体程度的话需要到医院精神心理科检查一下
      指导意见：
      建议去医院做一个抑郁量表测验，看看得分结果来评判程度。自己需要改变一下生活方式，白天多运动，消耗精力之后晚上睡眠好一点。多看看搞笑类的综艺节目。