经常性失眠，脾气暴躁，。z?z

      经常性失眠有可能与神经衰弱有关，系另外你脾气暴躁，自己没有办法控制，也不排除与焦虑症，抑郁症有一定的关系，如果患有焦虑症抑郁症会影响睡眠的，所以你最好去心理门诊做进一步的检查。
      

      脾气暴躁的问题应该与自身因素有关特别是自己的原生家庭，如果原生家庭父母脾气暴躁那子女也多会出现这种情况，再就是受到什么挫折以后性格改变等，这种情况自己一定要控制好情绪对孩子打骂以后又后悔那心里是最难受的，所以尽量控制自己
      

      你好，这种情况首先建议到正规医院内分泌科就诊，需要空腹抽血化验一下甲状腺功能，除外甲状腺功能亢进的情况。平时要调整好心态，饮食均衡多样化，适量吃新鲜蔬菜，如果入睡困难，可以睡前服用复方枣仁胶囊。经常对宝宝打骂，会影响严重宝宝的心理健康。所以加强个人修养非常重要。
      
      以上是对“经常性失眠，脾气暴躁，。z?z”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是由于压力过大，过度劳累造成的，建议您可以去医院看一下，必要时找心理医生咨询一下，不要延误。
      指导意见：
      建议您在心理上也不要过度紧张，很多孩子妈妈都会有相同的情况，不要太在意这些，只要保持平和的心态，睡前可以喝一杯热牛奶，使用热水烫脚都能改善睡眠。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等因素刺激有关，发病后主要症状除了会有当前情况外，还会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，浓茶、咖啡注意不要吃，另外晚上睡觉前注意做太过兴奋的活动，还有就是如果不愿意吃药的话，还可以通过使用小米百合粥来进行食疗，对您目前的情况也是有帮助的