我是一名初中生，长得不胖

      初中生有可能长期坐着学习，出现肥胖，平时要利用好课间操时间，多做一些有氧运动，每天科学规律的生活，饮食以清淡易消化食物含蛋白质及维生素丰富的食物每天报。
      

      你好，根据你的描述是想瘦腿，但是目前并没有特殊的办法，可以只针对某一个部位，可以尝试用一些减肥的药膏，外用试试看，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
      

      指导意见：
      你好，只要一个简单易行的练习，通过踮脚尖走路的方式，不仅能够有效锻炼腿部肌肉，还能轻松改善运动不足的问题，锻炼到与血液循环和代谢有深刻关联的腓腹肌，达到促进燃脂、维持苗条体态、瘦身塑形的效果。
      
      以上是对“我是一名初中生，长得不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你身体发育的原因，高矮胖瘦这区别还是很大的。
      指导意见：
      这些情况一般可以通过锻炼来慢慢的改善。也可以应用通衣服的搭配来掩盖自己的不足。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，您主要是，身材生长，比，例不协调
      指导意见：
      建议您可以多在网上搜索，普拉提和瑜伽，等等运动，他有帮助，肌肉拉伸的作用可以达到瘦，身的作用