健康咨询描述: 头疼,总感觉睡不醒,感觉像是刚刚熬夜的症状,一个月前有过一次熬夜加班的情况,睡眠质量也不好。
建议你养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物。最好从根本上改善,如果能换一个工种是最好的解决办法。
病情分析:
根据你的描述,出现这种情况,考虑是肾虚的可能性比较大,还有可能是睡眠不足所引起,需要鉴别诊断,
指导意见:
建议到正规医院中医科,找中医师诊脉,就可以明确诊断病因,然后根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,平时注意休息,
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线