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头疼,总感觉睡不醒,感觉像是刚刚熬夜的症状

男 | 31岁 2018-01-16 11:22:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 头疼,总感觉睡不醒,感觉像是刚刚熬夜的症状,一个月前有过一次熬夜加班的情况,睡眠质量也不好。

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范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-01-16 12:08:27 我要投诉

      建议你养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物。最好从根本上改善,如果能换一个工种是最好的解决办法。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2018-01-16 12:02:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现这种情况,考虑是肾虚的可能性比较大,还有可能是睡眠不足所引起,需要鉴别诊断,
      指导意见:
      建议到正规医院中医科,找中医师诊脉,就可以明确诊断病因,然后根据检查的结果,按医嘱及时的对症治疗,平时注意休息,
      

白晨晨
白晨晨 泊头市中医医院   医师 擅长: 淋巴结炎 淋巴结肿大 泌尿系感染 甲状腺结节 急慢 帮助网友:38935称赞:25
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2018-01-16 12:03:32 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有神经衰弱的情况。
      指导意见:
      我给你的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治,确诊神经衰落后建议应用养血清脑颗粒和舒乐安定片进行治疗。
      
      以上是对“头疼,总感觉睡不醒,感觉像是刚刚熬夜的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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