健康咨询描述: 我因为头疼失眠了,这如何是好啊!现在白天也没精神头更加疼了。
想得到怎样的帮助:头疼失眠怎么办
指导意见:
你好,经常失眠,都会引起头痛的症状,要及时调节自己,根据你的描述,属于心理多虑引起的,建议睡前要保持心理平静,不要多虑,越想越睡不着,导致大脑紧张,平时可以吃些酸枣仁,百合等食物安神,也可以结合中药材调理睡眠,药材沉香,檀香,灵香草,远志等,针对失眠有不错的改善作用,安神助眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况看,嗯,头痛会影响大脑休息,导致失眠,有可能是神经性头痛,或者是血管性头痛。
指导意见:
您去做一个脑部ct和脑彩超,确定一下具体是哪一种头疼,然后才能正确的选择药物治疗。
以上是对“头疼失眠了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,因为头疼失眠了,现在白天也没精神头更加疼了,需要调理神经。
指导意见:
建议注意休息的,加强营养,锻炼身体的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物,需要白天多运动。
您好!头疼是由多种原因引起的,比如感冒、神经性头疼还有就是脑炎等,建议你到医院进一步检查再对症治疗。如果没有大问题是一般的头疼或神经性引起的吃点镇脑宁就可以的,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,不要熬夜和长时间上网,积极锻炼身体,如散步做体操等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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