健康咨询描述: 睡不着觉,容易早醒,睡前容易幻想,导致失眠。。。。。。 一天睡眠时间很少
病情分析:
你好,不知道平时作息是不规律?出现这样的情况肯定是有原因的
指导意见:
建议还是多运动锻炼身体来改善一下吧,睡觉之前可以用热水泡泡脚,不要有太大的心理压力
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是失眠引起的症状。
指导意见:
建议你服用一些治疗失眠的药物,观察看看,也可以看看中医,用中药来治疗,祝你健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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