晚上睡不着觉，容易醒，精神不好

      你好，蜂王胎具有静心安神、抗衰老、调节内分泌等功能，对于失眠有一定的辅助治疗效果，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你应该是因为植物神经功能紊乱，引起的失眠多梦，易惊醒，可以吃点蜂王浆。
      指导意见：
      注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠的药物，如：养血安神片，安神口服液等。