我有点胖，想要变瘦呢

      病情分析：
      你好，12岁女孩子，不知道你的具体身高体重是多少，有无超重？
      指导意见：
      女性标准体重一般在身高(厘米)一105，然后乖2，上下可以浮动十斤，你接近青春发育期，应该合理膳食，加强营养，适量体育运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，建议运动加控制饮食减肥，
      指导意见：
      你正在长身体的时候，避免节食减肥，避免减肥药减肥，多喝水，多运动，避免吃垃圾食品
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
      指导意见：
      建议：
      做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步。可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      
      以上是对“我有点胖，想要变瘦呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况如果想变瘦的话，可以选择做运动减肥，增加运动量，减少零食和热量的摄入，可以改善症状的，减轻体重的。这是最健康的减肥方式。