医生，一年多前我因为用哑铃锻炼身体导致后背累

      指导意见：
      你好，初步考虑是有肌肉及韧带的拉伤的，目前的治疗是需要积极的休息适当的活动的，可以对症给予止痛药物的治疗，配合理疗的治疗的。

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你应该是运动过度导致的肌肉拉伤，不要过分紧张，建议你不要过度锻炼，多注意休息。也可以配合一些物理治疗

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况需要去医院外科检查一下身体的具体情况。
      指导意见：
      建议您如果是肌肉拉伤还是骨头有损伤。可以针对情况进行用药，再加康复理疗。
      以上是对“医生，一年多前我因为用哑铃锻炼身体导致后背累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的情况首先考虑是肌肉劳损导致的劳累感和疼痛。
      指导意见：
      建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查，确诊后对症治疗。平时注意不要长时间保持同一个姿势，不要过度劳累，避免受凉、创伤等。可以选择中医推拿刮痧等。

      病情分析：
      锻炼之后出现这种情况不排除过度锻炼引起肌肉劳损的可能。
      指导意见：
      建议进行系统正规治疗，主要以针灸推拿按摩为主，外用活血止痛药膏。局部热敷，尽可能减少患处活动，以免加重肌肉劳损。

      病情分析：
      您好，哑铃锻炼身体主要是上肢肌肉活动，以肩部肩胛骨周围肌肉过度活动，容易疲劳损伤，出现酸疼情况。
      指导意见：
      后背肌肉酸疼，还是与既往肌肉韧带损伤有关，治疗有热敷，贴膏药，疼痛部位注射消炎镇痛液，都可以改善，这几天避免过度劳动。