这几天睡眠情况都不好

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意用眼的卫生，防止出现感染的症状
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷
      

      从你的病情叙述和照片上来看这是急性的球结膜下出血，应该到昂科门诊进行检查如果没有别的问题就不要紧可以口服维生素c，芦丁片，过几天就会好了
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，有可能是有结膜炎的表现，建议平时注意用眼卫生，不要过度用眼，不要用脏手揉眼睛，适当的点点有消炎作用的眼药水，比如氯霉素眼药水。
      
      以上是对“这几天睡眠情况都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样和的眼睛出血应该和气血瘀滞，维生素不足，饮食的保养不好有关系的。注意饮食的保养
      指导意见：
      适当的休息保证睡眠。可以用维生素c，维生素b，维生素e，阿莫西林等药物。注意合理休息。闭目养神，可以查一下眼科用药