自己不喜欢自己，过的没意思该怎么办

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，不要给自己太大的压力了。
      指导意见：
      应学会调整自己的心态，保持轻松愉快的心情，多与朋友，同事进行交流。多进行户外运动，可以使大脑保持清醒状态。
      

      从你上面描写的情况来看，你这种情况考虑有轻度抑郁的可能。这种情况请到医院的精神科门诊就诊。同时需要你放松心情，保持心情的愉悦。适当的进行体育运动。
      

      您好，你这样的情况是属于对自己的不自信自卑造成，建议您可以多余别人交流沟通，平时多参加一些活动，严重的话也可以去心理医生那咨询一下。
      
      以上是对“自己不喜欢自己，过的没意思该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你对自己内心有着较高的心理期望，因为现实原因，让你感觉自己一直没有达到自己所期望的目标，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的自己不喜欢自己、过的没意思的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过高心理期望的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，使你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      你好，根据你的描述，你目前的情况是，你自己的心理状态不是太好。建议你调整好心态。不要对自己要求太苛刻。什么事情尽力了就好。要相信自己是最棒的。