健康咨询描述: 你好我现在周岁18身高155想长高3-4cm还有希望吗
病情分析:
你好,你今年18岁,身高1米55,你有长高的机会。
指导意见:
你好,建议你加强营养,适当的进行锻炼,增强体质,不要节食。多晒太阳,促进钙吸收。
病情分析:
你好,这个有可能,需要平时注意休息,不要熬夜,多运动,饮食清淡易消化食物。
指导意见:
平时注意卫生,保证充足的睡眠,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,有利于身体生长发育。
以上是对“我现在周岁18身高155想长高3-4cm还有希望吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,长高首先是遗传因素占70%,此外还有其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
建议你应多参加适宜长高和健脑的活动例如跳绳、踢毽、跳皮筋要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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