几个月以来基本都失眠

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝郁气滞，可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是睡眠障碍。
      指导意见：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你是睡眠障碍，建议放松心情，保持心情愉快，多参加户外的互助活动。你睡前口服艾司唑仑。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，有可能是失眠造成的心理焦虑吧。
      指导意见：
      如果长期失眠，你的精神状态就不会太好，造成很强烈的心理焦虑，就会出现这样的情况，喘不过气来，同时睡眠不好，影响了身体的状况，造成的神经衰弱，建议还是到医院精神科，检查一下，进行适当的调理。
      
      以上是对“几个月以来基本都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的这种状况不是精神出问题了，而是神经性失眠，可能是你最近精神压力大，或者作息不规律，熬夜有一定的关系
      指导意见：
      目前的建议是休息一段时间，规律作息，正常饮食，饭后注意散步，临睡前多泡澡泡脚，如果还是无法入睡，可以去医院开点促进睡觉的药物辅助你入睡
      

      病情分析：
      你好，出现这些症状考虑属于神经衰弱造成的，主要是由于焦虑紧张引起的，这种情况要及时调理观察并治疗。
      指导意见：
      建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。