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怎么样正确健康的瘦大小腿还有腰

女 | 1岁 2018-01-21 23:08:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么样正确健康的瘦大小腿还有腰,虽然不是很胖可是腿部和腹部一直影响着我

医生回复区

赵小慧
赵小慧 护师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,糖尿病,高 帮助网友:9215称赞:16
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2018-01-21 23:14:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况健康的瘦身的话,就是平时饮食合理安排,结合适量运动的
      指导意见:
      上述情况女生想要瘦腿部和腰的话,是可以选择跳舞,或者练瑜伽的,三餐规律,平时不要吃零食。
      

张风兰
张风兰 主治医师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:19225称赞:19
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2018-01-21 23:16:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你叙述的这种情况一般通过体育锻炼来减肥比较好的。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述,建议你平时注意体育锻炼,或者做瑜伽都是比较健康利于塑型的。
      

甄建达
甄建达 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 外科手术后恢复,消化系统疾病,儿科高热惊厥 帮助网友:2477
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2018-01-21 23:16:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述!目前被广泛成人的最科学的方法就是锻炼加控制饮食!
      指导意见:
      你好!根据你描述的情况!建议去健身房锻炼!他们会给你制定一个减肥方案!也会建议你每天吃什么东西!
      
      以上是对“怎么样正确健康的瘦大小腿还有腰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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