身体有点微胖，尤其是肚子上赘肉多

      病情分析：
      你好，肥胖对身体的影响是很大的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
      指导意见：
      运动减肥即安全又没有副作用，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以，坚持下来就可以减肥成功
      

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，可以减少碳水化合物、糖类和脂肪的摄入，再做一些针对腹部的力量练习，像腹肌撕裂者之类的，坚持一段时间效果是非常好的。
      

      病情分析：
      你好，想减肥的话，建议你最好选择合适的方法比较好的、
      指导意见：
      减肥建议注意少食多餐，多运动锻炼，抵抗力低下的话不适合节食等减肥方法，可以多跑步等锻炼减肥，这样也可以增强体质
      
      以上是对“身体有点微胖，尤其是肚子上赘肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！女性到了40岁以后脂肪同新分布时候，肚子上的脂肪会多起来，建议，注意适当运动，增强体质来来控制体重，清淡饮食，平时还爱感冒更不要去吃什么减肥药，每天保持精神愉快，大便通畅。
      指导意见：
      你好！女性到了40岁以后脂肪同新分布时候，肚子上的脂肪会多起来，建议，注意适当运动，增强体质来来控制体重，清淡饮食，平时还爱感冒更不要去吃什么减肥药，每天保持精神愉快，大便通畅。