最近很长一段时间，莫名其妙的就不高兴

女 | 16岁 2018-01-22 22:26:29 5人回复来自天津市

健康咨询描述：最近很长一段时间，莫名其妙的就不高兴，多在晚上出现这种情况，然后持续一晚上，或者一两天，感觉总是被忽视，感觉自己越来越没有朋友，有时候心慌这到底是怎么回事

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2018-01-22 22:29:59 我要投诉

      病情分析：
      人有喜怒哀乐，有时候心情低落也是很常见的。没有缘由的经常这样的话可能有抑郁等心理疾病
      指导意见：
      建议可以多参加一些户外的活动，多与朋友交流，必要时就诊心理医生或者做个全面的体检

汪磊聊城市人民医院副主任医师擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心帮助网友：33643称赞：5

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2018-01-22 22:32:19 我要投诉

您好，根据您所描述的这种情况，不排除心理压力过大引起的，建议您首先要注意放松，尽量多和同学沟通，避免紧张和劳累，症状应该会有所好转。

钟茹湘潭市第一人民医院副主任护师擅长: 长期压疮，消化道溃疡，糖尿病并发症，阑尾炎，胆囊结帮助网友：16347

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2018-01-22 22:32:24 我要投诉

你好你这属于一种社会心理方面的疾病个人建议可以去当地的医院学校一个下心理医生那平时一定要放松自己多和家人或者朋友接触谈心
以上是对“最近很长一段时间，莫名其妙的就不高兴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄国平吉林省吉林中西医结合医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,过敏性鼻炎,分泌性中耳炎,化脓性帮助网友：557称赞：1

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2018-01-22 22:34:08 我要投诉

应该多参加一些室外活动，和朋友交流，规律的饮食和休息，加强体育锻炼，多听积极欢快的音乐，做自己感兴趣的事情，避免现在的焦虑也低落的心境。

陶爽飞副主任医师擅长: 艾滋病,高危行为风险评估,梅毒,淋病,尖锐湿疣,生帮助网友：29152称赞：3

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2018-01-22 22:31:29 我要投诉

放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事。年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。