健康咨询描述: 莫名烦躁睡眠障碍早醒经常头疼头晕脑胀压力很大有时候莫名其妙的想哭
        	
        	
                                              病情分析:
      你好,首先很荣幸能够帮助你解答离线问题,你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见:
      鉴于你描述的这种情况来看,主要还是因为心情不好,压力很大引起的,建议你可以多和朋友家人沟通。
                                                                          
                                          你好,情绪低落,头昏脑胀,睡眠障碍,考虑是情绪抑郁的可能性。建议你乐观的面对压力,及时的把你的烦恼和郁闷说给身边的人听一听,积极的面对困难,勇敢的去克服,白天可以做健身有氧运动,比如说快走与慢跑,培养自己的兴趣爱好,让你的生活充实起来,与人为善,乐于分享,祝你健康快乐。
                                                                          
                                          你好,根据你的描述,考虑抑郁状态的可能性比较大,建议到医院的心理科或者精神卫生中心就诊,跟专科大夫沟通交流一下,根据你的具体情况给出相应的心理疏导或者指导性建议
                                                                              
      以上是对“莫名烦躁睡眠障碍早醒经常头疼头晕脑胀压力很大有时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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