我一米六一百二十斤正常么家人都希望我只有一百斤医生

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，身高一米六一的标准体重是56公斤左右，所以您完全没有必要减肥
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期是不建议非常刻意地进行减肥的。
      指导意见：
      目前还处于长身体的时间，建议你可以增加运动锻炼，来释放身体多余的热量。
      
      以上是对“我一米六一百二十斤正常么家人都希望我只有一百斤医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的身高体重，计算出来的体质指数为23.1，正常值在18.5到23.9，身体质量指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI值超标，意味着你必须减肥了，目前给你的建议是饮食规律，适量运动，保持不再胖就可以了。