经常都做噩梦老是犯困经常睡几分钟都做梦睡觉也经常醒

      你好，你这个症状应该是由于疲劳导致的，建议平时那一定要多活动活动，嗯，养成运动的习惯，每天运动一定的量，循序渐进，晚上睡觉之前泡一下脚，听一些舒缓的音乐。
      

      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      

      尊敬的患者你好，，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“经常都做噩梦老是犯困经常睡几分钟都做梦睡觉也经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,梦是正常的生理现象，和睡眠质量不高有密切关系，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，坚持每天睡觉前用热水泡脚30分钟避免紧张的脑力活动。
      

      病情分析：
      多梦，容易醒，考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的病情描述，这是心胆气虚的表现。
      指导意见：
      建议你服用安神定志丸，平时多注意休息，饮食均衡，保持良好情绪，如果严重去医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，你这个可能是因为神经衰弱，在中医来说可能是阴虚，或者是气血虚引起的失眠多梦症状
      指导意见：
      建议可以用益气养血口服液，或者安神补脑液来调理。平时放松心情，适当锻炼身体。少劳累过度，少熬夜。少吃辛辣，油炸，油腻等刺激性食物
      
      以上是对“经常都做噩梦老是犯困经常睡几分钟都做梦睡觉也经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述，可能是肾虚脾弱，也可能跟工作压力大，劳累精神不好有关系，目前建议吃点谷维素，维生素以及健脑补肾丸等，可以加强锻炼增强体质，保持愉快的心情。