每天都在痛苦和失眠中渡过

      你好，根据你的描述，可能你的心比较小，想的比较细，思虑过重等导致，艾滋病主要通过性接触，血液及母婴垂直传播，建议坚持跑步，健身等有氧运动，心有多大，舞台就有多大，不要那么婆婆妈妈。
      

      你可能是太过于害怕了，引起的很多反应，我现在建议你能去北京宣武医院看一下，那里的神经内科是不错的，另外我感觉你有神经官能综合症。根据你所描述的情况，你基本上都不会感染hiv和狂犬病。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种传播狂犬病的方式一般是不会出现的，建议放松心情。
      指导意见：
      建议平时营养丰富，搭配合理，忌吃辛辣油腻食物，要放松心情，放下一些事情，树立人生的目标，而努力学习，你会发现人生有很多有意义的事情需要去做
      
      以上是对“每天都在痛苦和失眠中渡过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以排除你被感染艾滋病或狂犬病的可能性，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你到现在还没有帮助自己有效地消除导致你产生你所提到的强迫症和轻微焦虑症的心理因素，使你容易产生你所提到的那些恐狂和恐艾心理和感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗较强焦虑和心理冲突的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。