健康咨询描述: 有时候是白天有时候是晚上就是会莫名其妙的发脾气就会觉得很烦,睡觉也睡不好睡着睡不知道为什么会醒起来然后就怎么样都睡不着了,觉得困但是又睡不着
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑一般都是失眠引起的症状。
指导意见:
建议你这种情况可以服用一些治疗失眠的药物,观察看看,也可以看看中医,用中药来治疗,祝您健康。
你可能是由于失眠,休息不好造成的心烦发脾气。教你一些调整睡眠的方法:建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶、咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;可服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。如果这些方法都不管用,就要服安定类的药品。如果睡眠好了,脾气就好了,也不会心烦了。
病情分析:
我还是建议你注意看看吃点谷维素看看怎么样的吧注意多休息的吧
指导意见:
还有就是可以的话就是注意去外面多锻炼看看怎么样的吧吧自己放松下看看怎么样的吧啊
以上是对“有时候是白天有时候是晚上就是会莫名其妙的发脾气就会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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