健康咨询描述: 您好这两天晚上经常做梦,一晚上不停,梦多变,不能好好体息,看有啥问题?
病情分析:
你好!常言说:日有所思则夜有所梦。但夜间睡眠中的梦太多而且影响到正常睡眠则是病态表现,多是与中医讲的心肾不交或心神不宁有关。
指导意见:
建议你可到医院做个心电图的检查看看,也可吃点中成药安神补脑液来帮助调理试试,每晚睡前可用热水泡个脚或喝杯蜂蜜水。
失眠多梦一般和生活工作中的压力有关,可想想自己最近遇到了什么压力,解决这个问题主要是从压力入手。平时可建议多运动。如果对梦境比较困惑,也可求助心理咨询师解梦。
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