特别焦虑怎么办

      指导意见：
      您好，这个情况考虑是焦虑症引起的。日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，患者在治疗期间一定要避免擅自停药药物，以免对病症的恢复造成了影响
      

      你好，这位朋友，根据你描述的情况来看，建议您去当地的医院，心理科或精神科进行系统的检查和治疗，必要时，进行心理辅导。
      

      指导意见：
      你的这种情况可能是焦虑症引起的，建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予坦度螺酮、丁螺环酮、氟哌噻吨美利曲辛等抗焦虑药物治疗。
      
      以上是对“特别焦虑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有焦虑症，目前比较焦虑，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；一般以服用抗焦虑药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗；平时应当多参加一些户外活动和体育锻炼，听听轻音乐，主动转移一下注意力
      

      焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。