健康咨询描述: 失眠该如何治愈呢,最近常常失眠,每天都很晚睡着,很早就醒了,第二天很没精神,我该怎么办
你好,失眠有多种原因引起的,身体气虚,可以用中药调理,如果因为最近遇到烦心事而导致失眠,应该放松心情。如果没有任何心理因素,而导致很长时间无法正常睡眠,就需要到医院接受治疗。
病情分析:
失眠中医里面,主要原因还是心胆气虚,魂不守舍所导致的心神不宁,治疗效果不好
指导意见:
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的,中药调理一段时间,效果应该还是不错的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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