昨晚打通宵麻将，今天回到家睡不着

      通宵麻将，回家后感觉色冷噪音，睡不着，考虑夜间主意不好所致，体质虚的情况下能诱发很多疾病，胃出血一般会出现胃部不适，疼痛或者黑便，可以观察，一定要规律作息，必要时可以医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于体质虚弱，睡眠质量差等情况所致，不能确定是否是胃出血。
      指导意见：
      您好，避免劳累，多休息，为了安全起见，及时到医院检查确诊，诊断明确后对症治疗。
      

      病情分析：
      胃出血是消化道出血，会出现呕血、黑便、头晕、乏力、脸色苍白等症状。
      指导意见：
      要饮食和生活规律，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，饮食清淡。保证睡眠充足，不要熬夜，多喝水，白天多运动提高身体素质。
      
      以上是对“昨晚打通宵麻将，今天回到家睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！