失眠总是睡不着晚上通宵了白天都睡不着

      如果出现失眠的症状一般和压力比较大或者是心烦焦虑有一定的关系可以在睡前口服一些安神类的药物来对症治疗比较常见的药物有安神补脑液，佐匹克隆。具体的用药应该去医院神经内科就诊让医生开处方。
      

      病情分析：
      病情分析睡眠不好不能听到一点声音咨询一下医生如何让自己睡个好觉
      指导意见：
      这个建议平时要注意适当的运动运动可以缓解紧张焦虑释放压力保持心情舒畅晚饭后散散步睡前用热水泡泡脚喝一杯牛奶有助于睡眠
      
      以上是对“失眠总是睡不着晚上通宵了白天都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降，而常见的病因包括精神压力，社会心理因素等。
      指导意见：
      建议您首先养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，如果睡眠不好的话，可以适当口服药物改善睡眠质量，增加有效睡眠时间。