严重睡眠，三天了，自己明明很困

      有可能是精神压力较大，也有可能是心事过重。眼睛疼痛和熬夜，睡眠不足有关系。规律作息，保证充足睡眠，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。同时使用助睡眠的药物，最好到神经内科就诊，明确诊断。

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      病情分析：
      你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能还是神经衰弱一类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，然后再吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。
      以上是对“严重睡眠，三天了，自己明明很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你用热水泡泡脚，这样可以促进血液循环的，一般循环好了，睡眠也就好了。
      指导意见：
      晚上睡觉前可以喝杯牛奶，可以增加营养，也可以促进睡眠的。你试吧，应该有效果的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议最好去医院看医生用药物调理一下
      指导意见：
      你好，最好去医院做颈椎的检查，看看颈椎是否正常，颈椎异常也对睡眠有影响的