健康咨询描述: 精神力差,浑身酸软,老想睡觉,记性差,这是怎么了,该乍样找回精神力,中气不足
你好,根据你所描述的情况,精神差,浑身酸软,总想睡觉,首先考虑到是否最近精神压力较大,或者身体比较乏累所引起的,平时多进行户外散步,多吃新鲜的蔬菜水果,优质蛋白。可以约朋友一起出去聚餐,或者进行一次短途的旅游。
你好,根据你说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成你说的注意力与记忆力下降的表现,而脾虚则会有身困乏力,精神不振的症状.指导意见:这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间归脾丸等药物.
以上是对“精神力差,浑身酸软,老想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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