健康咨询描述: 我现在经常维持高焦虑状态有出汗、晕眩、心跳过快等反应,怎样驱除焦虑症?
想得到怎样的帮助:怎样驱除焦虑症
病情分析:
从你说的情况看,患上了焦虑症,可以用药调一调,也可以看一看心理医生啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些盐酸丁螺环酮片调一调,平时多聊聊天,听听音乐,打打球,跑一跑步等,这样可以转移注意力
您好!如果您已经确诊为焦虑症,建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,根据具体情况在主治医生的指导下治疗。一般来说,轻度的焦虑症心理疏导即可得到有效控制和改善,中度的或以上的需要服用抗焦虑的药物,且剂量和疗程以及类型都需要在主治医生的指导下服用。且需要定期复诊。
以上是对“怎样驱除焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答问题,建议你可以多出去散散心,多和家人朋友沟通,避免一个人独处,调整心态,必要时看心理医生。希望我的回答能帮助你。
患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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